ママと子供の食育料理教室 ふくふくのHPへようこそ!

ふくふくは、ママと子供のための食育料理教室です。

料理ができるようになることだけでなく、

料理を通して、子どもの自信を育むこと、
食べることの大切さを伝えることを

目的に活動しています。

「生きる力」の土台となる”食育”を、
お子さんにさせてみませんか。


対面でのレッスンができない今だからこそ、
おうちでお子さんと一緒に
簡単なお料理を楽しんでみませんか。

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おやつや料理、
子どもたちと過ごすアイディアなど、
私も楽しんで配信します♪

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☆2020年度 子どもクッキングレッスン☆

体験会の募集スタートは2月20日です!!
参加ご希望の方はLINE@にご登録をオススメします。


体験会は、3月20日、21日、22日
各日ともに
幼児クラス 午前10時から13時
小学生クラス 午後3時から6時

お子さんのキラキラした笑顔を
どうぞ見に来てくださいね!!

レッスン予定などの最新情報は、
What's  new?をご覧ください。

【新型コロナウィルスへの対応】
3/13(金)まで
全てのレッスンを見送っています。
再開は動向を見てからLINE@、こちらで
ご連絡いたします。

レッスン情報は、LINE@が一番早く公開されます。
お友達登録、よろしくお願いします(^^)/

卵・乳製品は不使用

ふくふくの献立では、卵と乳製品は使いません。食べられない人も、食べないことにしている人も、なんでも食べる人も、みんなで同じものを美味しく食べてほしいからです。

※アレルギー対応ではありませんので、アレルギーをお持ちの方は事前に必ずご相談ください。

無農薬・有機農法の地場野菜

ふくふくで使用する野菜は、近隣の農家さんから直接仕入れた無農薬・有機農法のお野菜が中心です。野菜の本当の味を、皮ごと、安心して召し上がっていただきたいと考えています。新鮮な旬の野菜の美味しさと栄養を丸ごといただきましょう。

こだわりの調味料

ふくふくで使う調味料は、昔ながらの材料で丁寧に作られたものを選んで使用しています。良い調味料は、味を整え、うまみを増し、また、体の調子を整える働きがあります。子どもたちの敏感な舌に本物の味を感じてもらいたいと考えています。



年齢に合わせて楽しくおいしくクッキング♪

0歳~6歳

絵本とおやつの会

食材を見て、触れて、そして味わってもらう、赤ちゃんからの食育・味覚体験入門コースです。

素材のそのままの味を生かして作る簡単な手作りおやつをお子さんと味わってみてください。

心の栄養、絵本の読み聞かせもします。

3歳~7歳前後

親子クッキング

ちぎる、する、和える、盛り付ける。

ハサミができるお子さんは、ハサミで切る。

火と包丁以外は子どもたちにやってもらい、ママは子供たちを応援するお仕事です。

食材についてのお勉強もしっかりしますよ。

さあ、レッツクッキング!

6歳~小学生

キッズクッキング

食材の勉強をして、講師のデモンストレーションを見た後で、全ての工程を子どもだけで調理します。

講師は子どもたちのアシスタントをします。

ひとりでできた!の自信が、生きる力をお子さんの中に育んでいきます。

誇らしいお顔をお楽しみに。



教室のこと

つくばエクスプレス万博記念公園駅から徒歩13分ほどにある、講師の自宅で行います。
少人数でアットホームな雰囲気の中で、家庭料理を作りましょう!
※詳しい場所等は、お申し込みをいただきました後、ご連絡させていただいております。

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